Fitness

Yoga Session: गर्दन और कंधे में होता है दर्द, रोज करें 5 सूक्ष्‍मयाम, जल्द मिलेगा आराम, सर्वाइकल पेन भी होगा दूर

हाइलाइट्स स्पॉन्डिलाइटिस की समस्‍या है तो वे आगे की तरफ गर्दन ना झुकाएं. अपनी क्षमता के अनुसार ही सूक्ष्‍मयाम का…

Health News

Blood Urea Level: कम हो गया है ब्लड यूरिया लेवल, लिवर की बीमारी का हो सकता है संकेत, 5 तरीकों से करें कंट्रोल

हाइलाइट्स ब्लड यूरिया नाइट्रोजन टेस्ट के जरिए यूरिया लेवल का पता लगाया जाता है. कम प्रोटीन वाले फूड्स का सेवन…

Nutrition

विटामिन सी के 5 हैरान कर देने वाले फायदे, इसके लिए सप्लीमेंट नहीं, डाइट में शामिल करें ये 3 चीजें, स्किन हमेशा रहेगी जवां

हाइलाइट्स स्किन के लिए फ्री रेडिकल्स खतरनाक है, विटामिन सी फ्री रेडिकल्स को खत्म कर स्किन को हमेशा के लिए…